Hallo,
Ik ben Caroline — laat ik je iets over mezelf vertellen.
Ik ben in 2007 afgestudeerd aan de rechtenfaculteit in Brussel, België, met een specialisatie in Europees recht. Mijn carrière heeft me geleid naar functies in internationale betrekkingen, marketing en communicatie, en het bedrijfsleven. Ik heb een executive business master en een ruime ervaring in verenigingsmanagement in Brussel en Parijs.
Enkele jaren geleden besloot ik naast mijn carrière in het bedrijfsleven de overstap te maken naar persoonlijke ontwikkeling. Mijn missie is om anderen te inspireren en hen te helpen het beste uit zichzelf te halen.
Als gecertificeerd Tantra Yoga-docent, menstruatiecoach en Mindvalley life coach – tevens gecertificeerd in hypnotherapie en een bekwame begeleider bij diverse (Tantra) evenementen en workshops – draait mijn reis uiteindelijk om het werken met lichaam en geest om persoonlijke transformatie te faciliteren en anderen te helpen zowel persoonlijke als zakelijke doelen op hoog niveau te bereiken.
De geboorte van CycleSync Coaching
​
Het besef: van strijd naar doel
Jarenlang had ik een beperkte relatie met mijn eigen lichaam. Net als zoveel vrouwen* zag ik mijn menstruatie als een last. Een maandelijks ongemak. Een probleem om mee om te gaan, geen geschenk om te omarmen.
Ik haatte het. Jarenlang onderdrukte ik het natuurlijke ritme met hormonale anticonceptie, me totaal niet bewust van de kracht die ik daarmee onderdrukte. Ik was losgekoppeld – een vreemde voor mijn eigen biologie – en ik realiseerde het me niet eens.
Pas toen ik mijn eigen breekpunt bereikte, begonnen de dingen te veranderen.
Mijn leven voelde stilstaand aan, mijn energie was op en mijn doel onduidelijk. Ik wist dat er iets moest veranderen. Toen begon ik naar binnen te kijken – echt naar binnen. Ik begon de verbinding tussen lichaam en brein te onderzoeken op een manier die ik nog nooit eerder had gedaan. Langzaam maar zeker begon ik te begrijpen dat mijn lichaam en brein geen aparte entiteiten waren die tegen elkaar vochten; ze waren één.
Dat besef was het keerpunt. Het opende deuren die ik nooit voor mogelijk had gehouden.
Plotseling voelde het leven minder als een strijd en meer als een samenwerking. Ik vocht niet langer tegen mijn lichaam, maar werkte ermee samen. En toen ik in harmonie met mijn natuurlijke ritmes begon te leven, merkte ik iets ongelooflijks: mijn productiviteit schoot omhoog, mijn gevoel van doelgerichtheid werd scherper en ik voelde een diep gevoel van kracht dat ik nog nooit eerder had gekend.
De doorbraak: een nieuwe manier van coachen
Als coach besefte ik dat ik niet de enige was die hiermee worstelde. Mijn cliënten – voornamelijk vrouwen – ervoeren dezelfde hoogte- en dieptepunten, dezelfde inconsistenties waar ik zelf ooit mee te maken had gehad. Sommige dagen viel alles op zijn plek en voelden de coachingsessies transformerend aan. Andere dagen? Niet echt.
Pas toen ik mijn eigen cyclus begon te begrijpen, zag ik het grotere plaatje. Ik begon te merken hoe mijn energie, stemmingen en creativiteit gedurende de maand veranderden – en hoe datzelfde gold voor mijn cliënten. Het was niet willekeurig. Het was niet onvoorspelbaar. Het was biologisch. Plotseling kregen de inconsistenties waar ik ooit zo mee worstelde, betekenis. Dat maakte iets in me wakker.
​
​
​
​
​
​
Ik stortte me vol overgave op de wetenschap achter de menstruatiecyclus en de impact ervan op... zowel mentale als fysieke prestaties.
Ik heb me ingeschreven voor een certificeringsprogramma voor menstruatiecoaching**, en de inzichten die ik heb opgedaan waren ronduit levensveranderend. Niet alleen voor mijn cliënten, maar ook voor mijzelf. Met deze nieuwe kennis ben ik mijn coachingmethoden gaan afstemmen op de natuurlijke ritmes van mijn cliënten. En het resultaat?
Direct. Diepgaand.
De coachingsessies werden effectiever, doorbraken kwamen vaker voor en mijn cliënten voelden zich na afloop meer gezien en gesteund dan ooit tevoren.
De missie: coaches en vrouwen overal ter wereld sterker maken.
CycleSync Coaching is voortgekomen uit deze reis. Het is niet zomaar een programma, het is een beweging. Een manier om vrouwen én coaches te helpen de kracht van de menstruatiecyclus te benutten en zo hun volledige potentieel te ontsluiten.
Voor vrouwen betekent dit dat ze de zeggenschap terugwinnen die ze altijd al hadden, maar misschien waren vergeten. En voor coaches betekent het dat ze de onvoorspelbaarheid van hun coachingsessies elimineren en vervangen door een gestructureerd, wetenschappelijk onderbouwd inzicht in hoe de menstruatiecyclus kan worden ingezet voor maximale coachingeffectiviteit.
Dit is de reis van verwarring naar helderheid, van frustratie naar voldoening, niet alleen voor mezelf, maar voor elke vrouw en coach die zich bij mij aansluit bij CycleSync Coaching.
Niet alle vrouwen menstrueren, en niet iedereen die menstrueert identificeert zich als vrouw.
**Lees hier meer over de Period Coaching School.**
Omdat elke dochter een vader verdient.
die het begrijpt...
Ik ben ook de oprichter van Dads, Daughters & Menstruation — een project dat zich inzet voor open en ondersteunende gesprekken tussen vaders en hun dochters over menstruatie. Mijn missie is om het stigma te doorbreken, begrip te bevorderen en gezinnen in staat te stellen dit natuurlijke onderdeel van het leven met vertrouwen, respect en verbondenheid te beleven.
